Pilates beim SV SUSA
Der SV Suddendorf-Samern bietet Dienstags in der Zeit von 18.30 - 19.30Uhr
in der Sporthalle in Samern (Am Wehr 1) Pilates Training an.
Unter Pilates versteht man eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist im Einklang bringt.
Die Basis bildet die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.
Das gelenkschonende Training beinhaltet Dehnung, Kräftigung, Koordination
und Atemtechnik.
Auch die Beckenmuskulatur wird beim Pilates trainiert.
Die Kosten für Nichtmitglieder für dieses zehnwöchige Angebot
betragen 40,00 Euro.
Für weitere Informationen bzw. zur Anmeldung:
Karin Eilering 05923-2215 (Pilates Trainerin)
per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder direkt dienstags vor Ort.
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