SV Suddendorf-Samern

seit 1959

Entspannungskurs mit Karin Eilering

Der SV Suddendorf-Samern bietet einen 7-wöchigen Entspannungskurs im Kindergarten Samern an.

Auf dem Plan stehen: Fantasiereisen, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Massage und bewegte Entspannung mit Elementen aus Yoga und Pilates. Weiter werden Dehn- und Entspannungsübungen mit verschiedenen Materialien durchgeführt.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Zudem wird der Kurs an sieben Terminen durchgeführt:

Montag, 07. August 2017

Dienstag, 15./22. August 2017

Montag, 28. August, 04./11./18. September 2017

 

--> jeweils von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr

 

Kosten:

Vereinsmitglieder: 21,00 Euro

Nichtmitglieder: 49,00 Euro

 

Ort: Kindergarten ,,Die Pfefferkörner", Ohner Straße 127c, 48465 Samern

 

Anmeldung:

DTB Entspannungstrainerin

Karin Eilering: 05923-2215 oder 0160-94194211

 

 

Pilates beim SV Suddendorf-Samern

Der SV Suddendorf-Samern bietet ab den Sommerferien einen achtwöchigen Pilates-Kursus an.

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper. Besonderer Augenmerk gilt hierbei der Körpermitte. Der Kursus startet am Dienstag, den 8. August 2017 und findet an acht Terminen jeweils dienstags in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in der Sporthalle Samern statt.

Kursleiterin ist Karin Eilering.

Nicht-Mitglieder zahlen 32.00 Euro. Vereinsmitgliedern wird eine kostenlose Teilnahme ermöglicht.I nformation und Anmeldung unter der Telefonnummer 05923-2215

Schnupperstunde mit Smoveys

Am Dienstag, den 8. und 15. August 2017, bietet der SV Suddendorf-Samern in der Zeit von 17.30 Uhr -18.20 Uhr Schnupperstunden-Funktionstraining mit dem Smovey in der freien Natur (Outdoor) an.

Funktionelles Training mit den Smovey`s für den ganzen Körper, Koordinationsschulung, Stabilitätstraining, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind Inhalte dieser Trainingseinheit . Ideal für alle, die Sport an der frischen Luft mögen und motiviert und funktionell trainieren möchten.

Informationen zu den Handgeräten und dem Training sowie über die Anmeldung erhalten Sie bei

 

Karin Eilering, Trainerin Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen, Tel:05923-2215

Dienstags 17.30 Uhr-18.20 Uhr

Termine 08.08.2017 und 15.8.2017

Ort: Sporthalle Am Wehr 1,48465 Samern

 

Sie + Er Gruppe

 

Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr

Leitung Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Tel. 05923/3594

Pluspunkt Gesundheit DTB

Angebote :

  • Funktionelle Gymnastik
  • Fitness-Prävention
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Ausdauersport
  • Walking
  • Entspannung

Programm 2017 :

09.03.17    Jahreshauptversammlung Gaststätte Rielmann 19.30 Uhr ?

25.06.17    Radtour Treffpunkt, Uhrzeit ?

29.06.17    Spiele-und Grillabend Clubraum  Suddendorf  18.00 Uhr

06.07.17    Radfahren 18.30 Uhr

13.07.17    dito

20.07.17    dito

27.07.17    Eis essen Sporthalle Samern 18.30 Uhr

28.10.17    Vereinsfest Gaststätte Rielmann 20.00 Uhr

03.12.17    Basar Schützenhalle Samern 9.30-13.00 Uhr

21.12.17    Weihnachtsfeier Clubraum Suddendorf 18.00 Uhr

13.01.18    Winterwanderung Gaststätte Rielmann 14.00 Uhr

 

 

Damengruppe

Dienstag 18.30 – 19.30 + 19.30 – 20.30 Uhr

Leitung Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Tel. 05923/3594

Pluspunkt Gesundheit DTB

Angebote :

  • Funktionelle Gymnastik
  • Fitness-Prävention
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Ausdauersport
  • Walking
  • Entspannung

Programm 2017 :

09.03.17    Jahreshauptversammlung Gaststätte Rielmann 19.30 Uhr

27.06.17    Spiele-und Grillabend Clubraum Suddendorf 18.00 Uhr

04.07.17    Radfahren Sporthalle  19.00 Uhr

25.07.17    Eis essen Sporthalle 18.00 Uhr

20.09.17    Fahrt ins Blaue Ganztagsfahrt Uhrzeit ?

28.10.17    Vereinsfest Gaststätte Rielmann 20.00 Uhr

03.12.17    Basar Schützenhalle Samern 9.30-13.00 Uhr

19.12.17    Weihnachtsfeier Schützenhalle Samern 18.00 Uhr

13.01.18    Winterwanderung Gaststätte Rielmann 14.00 Uhr