SV Suddendorf-Samern

seit 1959

Terminierung Spartenversammlung Powergymnastik

Gymnastik

Die Powergymnastikabteilung des SV Suddendorf-Samern lädt zur Spartenversammlung am 13.02.2018 in die Sporthalle Samern ein, Beginn ist um 19:30 Uhr.

Um rege und aktive Teilnahme wird gebeten.

Bericht Powergymnastik

Spartenversammlung Dienstag 13.02.2018 19.30Uhr
Wahl: Vertreterin Powergymabtl Sandra Holbein
Bestätigung: Leitung Powergymabtl Karin Eilering


Punkt verschiedenes:

Fantasiereisen mit Klangschalen und Koschi wurde zwei mal im Dezember 17 angeboten und
innerhalb ein paar Tagen waren die beiden Termine schnell belegt.
Jenny ein Klangschalentherapeutin aus Gronau leitete die Stunden.Die Teilnehmer waren begeistert
von der ruhigen Atmosphäre und genossen den Klang der unterschiedlichen Klangschalen.
Die Teilnehmer konnten zu zweit mit den Klangschalen arbeiten (Körperbewusstsein) und natürlich
eine Fantasiereise Winterwald mit Klangschalen und Koschi war der krönende Abschluß!

2018 werden wir wieder Entspannung mit Klangschalen anbieten!Allerdings werden die Teilnehmer
pro Abend ca. 7.00 Euro zahlen.

Montag 18.30Uhr-19.30 Uhr
Step Aerobic Montag mit klarem Aufbau ! Hier sind noch freie Steps!!!!!!!!
Aktuelle House Musik und ein anschließendes Workout mit z.B Langhanteln usw. runden die Stunde ab!

Montag 19.45Uhr -21.00Uhr KiGa
Entspannungskurs 2 Plätze ab dem 05.März 2018 frei

Dienstag 19.30Uhr – 20.30Uhr
Fit und Fun Step-Aerobic oder Workout mit verschieden Geräten-Redondobälle,Pezzibälle,
Smovey`s usw. Info Coach Sandra Holbein

Mittwoch 19.30Uhr-20.30Uhr
Powergymnastik Mittwoch hier wird zur Zeit ein Intervall oder Tabata Training angeboten.
Kraft- und Ausdauertraining beinhalten die Stunde. Mit Klettlebell , Slamballs,Pilatesringe
neu angeschafften Medizinbällen.Effektives,funktionales Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Trainiert Kraft, Muskelkoordination und Stabilisation!
Neuzugänge werden erwartet Schaut einfach mal rein! Kostenlos schnuppern!!!!

Donnerstag 18.20Uhr – 19.20Uhr
Donnerstag Reha nicht nur Reha, alle anderen Vereinsmitglieder können an dieser Stunde
teilnehmen!